チーズと睡眠と悪夢について
皆さんは寝付きは良い方でしょうか？
私は寝付きは良くて、
特に、寒い時期は、体が冷え切ると深部体温も下がるため、
良く眠れます。
しかし、最近、猛暑日で湿度が高い熱帯夜が続くことがあり、
なかなか寝付けないこともあります。
そんな夜には、奥の手を使うことがあります。
但し、残念ながら、その奥の手には弊害が２つあります。
以下に、その方法と弊害について述べます。
勇気のある方は、試してみてください。
「奥の手」とは、寝る直前にチーズを１、２個食べてから寝る
ことです。
すると、不思議なことに良く眠れます。
しかし、以下のような弊害があります。
「弊害」の１つ目はメタボの要因になることですが、
それ以外に、もう１つの弊害があります。
科学的根拠はわかりませんが、もう１つの弊害とは、
「リアルな悪夢を見る」ことです。
私は睡眠時に普段は全く夢は見ません。
ところが、寝る直前にチーズを食べて寝た日には必ず、
何らかの悪夢を見てしまいます。
勇気のある方は、お試しください。
お話を突然変えますが、
頭脳ゲームに関心のある方は、
以下のホームページを訪問していただければ、うれしく思います。
ご訪問をお待ちしております。
頭脳ゲーム「ユニオンキング」のホームページアドレス
※「ユニオンキング」で検索するだけでもアクセスできます。
