人類愛が感じられる名曲を１０曲？だけ厳選
生きているうちに、ぜひお聴かせしたいと考えている名曲の中の名曲を、
おせっかいながら、紹介させていただこうと考えました。
そこで、１０曲だけ厳選しようと試みましたが、無謀でした。（笑）
さらに、選んだ理由も記述しようと試みましたが、
言葉では表現しきれないため、野暮な説明は付加しないことにしました。
著作権に抵触する可能性もあることから、リンクは張っていません。
もし、曲名に覚えがなく、気になる曲がありましたら、
「アーティスト名と曲名」を併せて「コピー＆ペースト」で、
インターネット上で検索してから、ご試聴ください。
対象動画が何件か見つかった場合は、聴き比べてみたほうが良いと思います。
※中途半端な紹介ですみません。
なお、アーティストの敬称は略させていただきました。
以下、１０曲＋α＋βです。
１．Gabriel Fauréの「Sicilienne」
２．Chopinの「別れの曲」
３．「Greensleeves」
４．「アルハンブラの想い出」
５．「Scarborough Fair」
６．「Time To Say Goodbye」
７．「Stranger In Paradise」
８．Sinatraの「Strangers in the Night」
９．Stevie Wonderの「Overjoyed」
１０．「Solveig's song」
１１．Pachelbelの「Canon」
１２．「Wings to Fly」
１３．Satieの「Gymnopédie No.1」
１４．Tchaikowskyの「舟歌」
１５．Chopinの「Nocturne No.2」
１６．Beethovenの「Moonlight Sonata」
１７．Debussyの「月の光」
１８．George Winstonの「Moon」
１９．David Lanzの「Nocturne」
２０．Beatlesの「Here There and Everywhere」
２１．Beatlesの「Yesterday」
２２．Carpentersの「Top of the world」
２３．Carpentersの「Yesterday Once More」
２４．久石譲の「Cinema Nostalgia」
※金曜ロードショーのテーマ曲
２５．「君をのせて」
※映画：天空の城ラピュタのテーマ曲
２６．松任谷由実の「あの日にかえりたい」
２７．「Wednesday Night」
※水曜ロードショーのテーマ曲
２８．Pierre Porte Orchestraの「Friday Night Fantasy」
※金曜ロードショーのテーマ曲
２９．「Some Enchanted Evening」
※映画：South Pacificのテーマ曲
３０．「Marcelino Songs」
※映画：汚れなき悪戯のテーマ曲
３１．「黒いオルフェ」
※映画：黒いオルフェのテーマ曲
３２．「キャンティのうた」
※アニメ「アンデルセン物語」のエンディング曲
３３．Bee Geesの「Melody fair」
※映画：小さな恋のメロディのテーマ曲
３４．Percy Faith Orchestraの「夏の日の恋」
※映画：A Summer Placeのテーマ曲
３５．Wagnerの「Tannhauser Overture」
３６．Bachの「Passacaglia BWV582」
３７．Schubertの「Unfinished Symphony」
３８．Tchaikovskyの「Concerto No.1」
３９．ラフマニノフの「ピアノ協奏曲第２番 第３楽章」
４０．Wagnerの「Meistersinger」
４１．エルガーの「威風堂々 第1番」
４２．Mozartの「Requiem」
以上、４２曲にも、なってしまいましたが、どれも素晴らしい名曲だと
考えています。すべて、ご試聴していただければと考えています。
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チーズと睡眠と悪夢について
皆さんは寝付きは良い方でしょうか？
私は寝付きは良くて、
特に、寒い時期は、体が冷え切ると深部体温も下がるため、
良く眠れます。
しかし、最近、猛暑日で湿度が高い熱帯夜が続くことがあり、
なかなか寝付けないこともあります。
そんな夜には、奥の手を使うことがあります。
但し、残念ながら、その奥の手には弊害が２つあります。
以下に、その方法と弊害について述べます。
勇気のある方は、試してみてください。
「奥の手」とは、寝る直前にチーズを１、２個食べてから寝る
ことです。
すると、不思議なことに良く眠れます。
しかし、以下のような弊害があります。
「弊害」の１つ目はメタボの要因になることですが、
それ以外に、もう１つの弊害があります。
科学的根拠はわかりませんが、もう１つの弊害とは、
「リアルな悪夢を見る」ことです。
私は睡眠時に普段は全く夢は見ません。
ところが、寝る直前にチーズを食べて寝た日には必ず、
何らかの悪夢を見てしまいます。
勇気のある方は、お試しください。
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マグロやブリの激安トロの食べ過ぎに ご注意を！！
最近では回転寿司店などでマグロやブリなどのトロが安価で食べられます。
青魚のトロには、ＤＨＡやＥＰＡが多く含まれおり、
体に良くないＬＤＬコレステロールを減らしたり、頭の働きを良くしたりする
ように考えられています。
しかし、気になることがあります。
というか、誤った認識がされていると思われることがあります。
それは、青魚のトロでも、ＬＤＬコレステロールを増やすものと、減らすものとが
あることです。
イワシやサバのトロは、ＨＤＬコレステロールを増やし、ＬＤＬコレステロールを
減らす働きがあり、認識通り、健康に大変良い食品のようです。
しかし、マグロやブリのトロは、逆に、ＬＤＬコレステロールを増やしてしまい、
メタボリックシンドロームの要因となり、動物性脂肪と同様に体に悪いようです。
ＨＤＬコレステロールとＬＤＬコレステロールとの境は、人間の体温で脂肪が
とけるか、どうかの違いです。
マグロとブリのトロも体温ではとけないため、実は、動物性脂肪と同様に、
ＬＤＬコレステロールだということです。
回転寿司店などで安く食べることができるトロのほとんどは海外の養殖ものであり、
脂肪の量も天然ものよりも多いため、味も天然ものよりも、美味しいものが多いと
思われます。
安価で、しかも大変美味しいため、つい手が出てしまいますが、注意したいものです。
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インスタントコーヒーを極上コーヒーに変える方法
以前はネスカフェの香味焙煎を好んで飲用していました。
ところが、香味焙煎の瓶のリニューアル（白色→濃紺）
と共に、中身がグレードダウンしてしまった印象を受け、
それ以後、香味焙煎は飲用しなくなりました。
それからというもの、これはと思うインスタントコーヒー
を探し求めた結果、１つの結論にだどり着きました。
それは、「インスタントコーヒーの独自ブレンド」という
解答です。
おいしいコーヒーを探し求めているという方、どうぞ、
「お試しあれ！」といった感じです。
-------------以下、ブレンド比率です---------------
１．ネスカフェのゴールドブレンド （メインとして使用）
プラスチックスプーン（中さじ）に２分の１杯（半分）
※香りにインパクトがあり、味も良く、切れもありますが、
香りに限り、あまり好きではありません。
２．ハマヤのブルーマウンテンＮｏ.１ブレンド
プラスチックスプーン（中さじ）に４分の１杯（１／４）
※インパクトはありませんが、
うまみや味わい、豊かさに厚みを増すために加えます。
３．ＡＧＦのマキシム・エスプレッソ
プラスチックスプーン（中さじ）に４分の１杯（１／４）
※深みやコクを増し、香りを改善するために加えます。
４．ＡＧＦのマリーム
プラスチックスプーン（中さじ）に２分の３杯（１.５杯）
※マリームはコーヒーのうまさを損ねずに、かすかな甘み
を加えることができます。
クリープやブライトは、コーヒー本来の味を変えて
しまいます。
５．お湯
コーヒーカップに１杯
-------------以上が基本量（めやす）です---------------
上記を基本に、お好みにより調整していただければ、
おいしいコーヒーが飲めると思います。
アイスコーヒーにする場合は、熱湯をコーヒーカップに
３分の１ほど入れて、あとは、よくかき混ぜてから、
３分の２を氷で満たして、とかせば、おいしくいただけます。
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